Yoga stellt für mich einen wunderbaren Ausgleich zu meinen anderen sportlichen Aktivitäten dar. Mit Yoga schaffe ich es, mehr Beweglichkeit und Dehnung in meinen Körper zu bringen. Ich fühle mich entspannter, wohler und ausgeglichener. Während anderer Sport zu Anspannung und Steifheit in Muskeln und Sehnen führt, gibt Yoga meinem Körper das Gleichgewicht und die Entspannung zurück.

Über die hier verlinkte Seite findet ihr Kontakt zu einer wundervollen Yogalehrerin. Sie versteht es, die unterschiedlichen Übungen, von leicht bis herausfordernd, mit ihrer sanften Stimme und herzlichen Art auf leicht nachvollziehbare Art anzuleiten.

Für absolute Yoga-Neulinge zu denen ich mich im Dezember 2018 auch noch zählte, bis hin zu erfahrenen Yogis, findet hier jeder Sequenzen, welche die für sie/ihn gewünschte Intensität bereithalten. Ich kann nur jedem empfehlen es auszuprobieren. Yoga bereichert definitiv das Leben!